记忆闪回，噩梦，焦虑，选择困难，逃避，无数次的情绪波动，愤怒。如果你在午后不断出现上诉症状，你一定是患上了“Poker Traumatic Stress Disorder”(PTSD)---扑克创伤压力心理障碍症。

当然，这并非是医学中PTSD所代表的意思，医学中PTSD指的创伤后压力心理障碍症，一种因为经历导致创伤事件后所遗留的心理疾病，美国心理协会对于PTSD的解释如下。

“患上PTSD的患者，在经历创伤事件后，即便过去很长时间，依然会受到创伤事件带来的影响。他们可能会突然记忆闪回到创伤事件，在睡梦中梦到创伤事件，他们会从这些遭遇中不断感受到悲伤，恐惧，愤怒等情绪，同时他们会感觉到与人群在不断疏远。”

我不是在贬低战争会给人带来的影响，但是对于牌手来说，牌桌上的对局有时候和战争有过之而不及，长期在牌桌上的牌手非常可能患上这类创伤压力心理疾病，有些牌局给你带来的伤害你是完全想象不到的。

我曾今在一局牌局中持有AdKc，翻牌AsAhKh，转牌Ac,河牌Th，打到全下，我四条A，对手JhQh，皇家同花顺。这是在几年前发生在我身上的真实事件，我现在都还记得清清楚楚，不出意外会记一辈子。

在你拥有更好的判断状态和处于压力下做抉择的状态之间是有段距离的。你可以想象一下，当你在牌局中，你希望能欺骗到对手，用智慧击败他们，对手对你也在做同样的事情。只要翻牌前没有弃牌，每一手牌局都是一场战争对垒。大部分对垒你很快就放弃了，有一些你获胜了，有一些你被对手压制出局，有一些你遭受了损失。

战局不断，在高压下你无法避免的会犯错。这些压力怪比如Bad Beat，Cooler，抽牌失败，对手抽牌成功，被对手打满价值，失败的诈唬，失败的抓诈唬，驴式跟注，碰上脏话连篇的家伙。当你看到自己的筹码不断送到对手面前时，你的心理开始受到伤害，你冒风险的概率和想操作的思想在不断上升。

从某一方面来说，这些压力会逐渐变成心理上的创伤。你能感受到因为愤怒而满脸通红，嘴角发麻。你现在不再思考范围，满脑子想的是复仇。上头，不公，狂怒占据了你的大脑，在更好的判断状态和你处于压力下做抉择的状态之间的距离变得越来越远。此刻，你就像温水中的青蛙，等你发现情绪影响到你判断的时候已经迟了。

从另一方面来说，如果你没有处理掉这些压力对你心理带来的影响，一个Session接着一个Session的打，迟早，这些影响会累积变成创伤障碍，这还不是最糟的，伴随着疾病的发生，你会发现连资金库也下降到不到十分之一了，记忆闪回，噩梦等等症状还在折磨着你。

更好的判断状态意味着你能从你和对手，两方面考虑后作出正确的决定。安排一段你完全没有压力的时间，可以是下午茶或者晚饭冥想后没人打扰的时间段，在完美的环境下，理智会碾压情感。

为了缩短更好的判断状态和处于压力下做抉择的状态之间的距离。你可以预先为自己定下一些规则，比如“除了在正确的情况下，绝不用同花抽牌加注”，或者“某某只会在河牌圈用NUTS牌全下。”当你在一场对局中无法做出良好的判断时，运用这些规则来做决定，也许你会损失一些价值，但不会给你的心理上带来负担。

当你发现你会去想“为什么我要这么做？我明明知道更好的处理方法。”这就是你正在向更好的判断状态靠近的信号。