每个玩家都会经历上风期和下风期，但并不是每个人都能用正确的心态去对待它们，导致有的人在本该是好事的上风期却迷失自我和自我膨胀，价值观开始扭曲。
如何面对上风期
上风期，是所有牌手都喜欢的阶段，也是很多牌手在奋斗中最想保持的一种状态，但其实这也是玩家在扑克成长道路上存在的最大问题。
扑克中盈利状态的时间段被称为上风期。如果一名玩家在20天内基本每天以盈利为主，那么这20天就被称为上风期。
玩家在上风期的情况很明显，要么底牌好，要么运气好，或两者皆有，用通俗的话来说就是“躺赢”。玩家的上风期可以持续数周或数月，在这个阶段玩家的资本呈指数上升。
但是，上风期并不是对于所有玩家来说都是一件好事。对于那些涉世未深或心智不成熟的玩家来说，处在这个阶段的他们更容易迷失自我和自我膨胀；因为高额资本的收益，他们的价值观会开始扭曲，在自我认知上会出现错误的认识。
他们会一味的认为自己的牌技很好，对自己的定位会有一定的极端化，所以在面对败局时往往会情绪失控。这是很多牌手，特别是新手存在的最大问题之一。
萧伯纳曾说过“成功使人骄傲，谦虚使人进步”。这句话用在牌手身上一点也不为过，一个人只有保持着谦卑的状态才能学的更多，学的更快；也能以一个更好的姿态来迎接失败。面对牌坛一场又一场的激烈比赛，盈利牌手最佳应对模式就是学会忘记，忘记自己曾经的胜利，这样在面对败局时也会淡了很多。
如何面对下风期
下风期，这是所有牌手必定会经历的一个阶段。当然我们也不否定某些真正有天赋和非常优秀的玩家败在了这个阶段。很多优秀牌手突然的销声匿迹也有这方面的原因。
下风期对每一位玩家来说绝对是刻骨铭心的。他们痛苦，他们挣扎，他们失意，他们迷茫；他们一度的自我否定，认为自己做了人生最错误的决定，他们不知道如何去面对家人，也不知道接下来的生活该何去何从。
相对于上风期，下风期更能磨练一位牌手的内心承受能力和自信心。在这个阶段的牌手更能彻底的看清自己，看清对手和看透牌场，当然能从这个阶段走出来的牌手对扑克早有了自己的领悟。
经历过下风期的玩家具有更好的情绪管理能力，因为经历过牌场低谷，所以他们更能做到“不以物喜，不以己悲”。最重要的一点就是他们知道如何从败局中走出来，只要走出来了前面迎接着你的就是胜利。
所有的成功牌手都是从失败中挺过来的。在下风期学会自我提高和自我反省，不要轻易放弃并寻找自身的不足。最为重要的就是心理疏导，如果牌手内心过不了这关，那么在今后的比赛中也不会有太出色的表现。和上风期一样，需要学会忘记，忘记自己曾经的败局。
上风期和下风期都说明不了什么
其实真正职业牌手根本就不会去在乎什么上风期和下风期，因为他们知道这两者根本说明不了什么问题。真正的毫不在乎需要玩家有一定的境界，如果你去采访那些顶尖职业牌手，你就会发现他们面对牌场的得意和失意显得尤为平静。因为他们知道有时候牌绩说明不了根本问题，再厉害的大神都有可能输给一个新手。
玩家在比赛中赢或输都是由多方因素决定的，不管是输还是赢都不能真正说明一个玩家的牌技水平。只能说因为自己的表现而让自己处在了某种状态，而这种状态并不能改变我们本身，但却能影响到我们接下来的决定。所以说上风期和下风期关键点都在我们自己。
职业牌手的一生有很多个阶段，每个阶段都需要靠自己去走完，不管面对什么情况真正能拯救你的只有你自己。如果真的处于迷茫阶段，那么就去看看其它成功玩家是怎么做的。如果想放弃，想半途而废，那么就彻底点，告诉自己此生不再进牌坛。
并不是每一个玩家都能在牌坛成功，这是一种选择，一种人生选择，一种职业选择。所以请先肯定你自己，告诉自己不管最终的结果如何，我们都淡然处之。这是一种人生态度，当然这种态度也会决定你在牌场中的格局。你会想明白之前想不明白的事，你会看透之前看不透的人，你也会拿下之前拿不下的局，最终你也会收获自己应有的牌绩。